本日は、危険予知トレーニングについて、ご紹介しようと思います。 KYT：危険予知トレーニング 危険予知トレーニングというトレーニングがあるのですがご存知でしょうか？ 危険予知トレーニングとはKYTというような頭文字だけでも知られて...

本日は、少し趣向を変えて、トイレトレーニングについてお話ししようと思います。 何歳から始める？トイレトレーニング トイレトレーニングは人間でもペットでもありますが、ここでは赤ちゃんのトイレトレーニングについて紹介したいと思います。 ...

本日は、握力トレーニングについて、考えてみようと思います。 どんなスポーツでも握力は必要 握力トレーニングはどのスポーツにだけ必要なトレーニングというわけではなく、ほとんどのスポーツで握力トレーニングは必要になってきます。 色々な...

本日は、メンタルトレーニングについて、お話しさせていただこうと思います。 メンタルトレーニングはスポーツだけじゃない メンタルトレーニングとは、スポーツ選手が体を鍛えるトレーニング以外に、精神面について鍛えるトレーニングというイメージを...

本日は、滑舌トレーニングについて、お話しさせていただこうと思います。 滑舌トレーニングのやり方 滑舌が悪いといわれている人は、滑舌トレーニングを行って少しでも滑舌が良くなるように毎日努力をすることが必要だと思います。 具体的にはど...

本日は、いろいろなトレーニング器具について、お話ししようと思います。 気軽に使えるトレーニング器具 トレーニング器具は色々なものがあります。 トレーニングをするなら、スポーツジムに通った方が、色々な目的に合わせた器具が置いてありま...

本日は、視力回復トレーニングについて、ご説明させていただきます。 視力は回復する？ 視力回復トレーニングという言葉を聞いたことがあるでしょうか？ 視力回復トレーニングとは、視力を回復させるためのトレーニングです。 ここ数年、...

本日は、スロートレーニングについて、ご紹介させていただきます。 その名のとおり、ゆっくりと スロートレーニングはアメリカで開発されたトレーニング方法で、ケン・ハッチンスという人が考えたトレーニングの方法です。 普通に行われているウ...

本日は、背筋トレーニングについて、ご紹介させていただきます。 背筋トレーニングの方法 背筋トレーニングとは、背筋を伸ばしてトレーニングをするという方法を背筋トレーニングと呼んでいます。 背筋トレーニングの方法はとても簡単です。 ...

本日は、トレーニングマシンについて、お話しさせていただこうと思います。 やっぱりジムが一番いい トレーニングマシンといえば、何を想像しますか？ やはりスポーツジムに沢山置いてあるトレーニングマシンを連想する人が多いのではないでしょ...